qwer99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2007 (01:10)

Data rejestracji 30.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ZObaczcie czy to dobre?? pon barki baptury wt plecy sr wolne czw klatka pt bic tric sob nogi ndz wolne brzuch cwicze co drugi dzien na duze partie miesni robie 4 cwicz po 4 serie, na małe 3 cwicz po 3 serie chce zebyscie ocenili czy dobrze mam połaczone	15	2006-10-15 19:57
Trening dla zaawansowanych	Zobaczcie czy to dobre?? <br><br>pon barki baptury wt plecy sr wolne czw klatka pt bic tric sob nogi ndz wolne brzuch cwicze co drugi dzien na duze partie miesni robie 4 cwicz po 4 serie, na małe 3 cwicz po 3	2	2006-10-15 20:23
Trening dla zaawansowanych	------jak z tym? co wy myślicie?????? siemka chcial bym was sie poradzic wlasnie chce sobie zmienic plan treningowy na mase bo uwazam ze juz tym starym nie bede dalej cwiczyl cwiczylem nim i tak 3 miesiace mozecie mi powiedziec czy ten bedzie dobry?? poniedzialek: klatka 4ćwiczenia	1	2005-10-16 13:21
Doping	Po jakim czasie??	7	2005-10-15 10:56
Doping	CO SĄDZICIE O TYM?? NIEZŁE CZY NIE???	15	2005-09-30 14:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szpagat	2007-03-05 21:37
Trening dla zaawansowanych	ZObaczcie czy to dobre??	2006-10-15 21:07
Trening dla zaawansowanych	ZObaczcie czy to dobre??	2006-10-15 20:58
Trening dla zaawansowanych	ZObaczcie czy to dobre??	2006-10-15 20:37
Doping	Po jakim czasie??	2005-10-15 11:33
Doping	Po jakim czasie??	2005-10-15 11:07
Doping	CO SĄDZICIE O TYM?? NIEZŁE CZY NIE???	2005-09-30 15:03
Doping	CO SĄDZICIE O TYM?? NIEZŁE CZY NIE???	2005-09-30 14:58
Doping	CO SĄDZICIE O TYM?? NIEZŁE CZY NIE???	2005-09-30 14:52
Doping	CO SĄDZICIE O TYM?? NIEZŁE CZY NIE???	2005-09-30 14:37
Doping	CO SĄDZICIE O TYM?? NIEZŁE CZY NIE???	2005-09-30 14:25
Doping	CO SĄDZICIE O TYM?? NIEZŁE CZY NIE???	2005-09-30 14:15