Qlejoss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię Eryk

Nazwisko Skubik

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2014 (21:52)

Data rejestracji 31.01.2013 (21:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na mase (lat 16) witam, chcialbym prosic o korekty i opinie na temat danej diety: posiłek i - 7:00 -platki kukurydziane 150g (czy to blad ze kukurydziane a nie owsiane?) -jogurt 100g posiłek ii - 10:30 3-4 bułki(z 'sklepiku')w ktorych znajduje sie: plaster	7	2013-01-31 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na mase (lat 16)	2013-02-01 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na mase (lat 16)	2013-02-01 16:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na mase (lat 16)	2013-01-31 22:24