Qexy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2011 (18:46)

Data rejestracji 22.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta.Pomoc.!!! witajcie, dodałem juz posta ,ale dostałem odpowiedzi i uzupełniłem post ,a le nikt jeszcze nie odpowiedział. dlatego, że jestem niecierpliwcem założyłem nowego posta. wiek :14 lat waga :74 kg wzrost :164cm staż treningowy:od ok. 3lat w lato	4	2011-11-30 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z tłuszczem. -POMOCY- witajcie, pewnie jest pełno takich tematów na tym forum, ale chciałbym założyć nowy temat. otóż mam 14 lat, 164cm wzrostu i ważę 74kg ( wiem bardzo dużo) , ale właśnie po to między innymi jest to form. wcześniej jak miałem ok. 6-7 lat byłem chudy	10	2011-11-30 19:29
Dietetyka ogólna	waga 69 kg - wzrost 160 cm Problem z nad wagą mam 14 lat i waże 69 kg. a mam 160 cm wzrostu. jestem dość grubawy tzw. (pączuś ; ) i włąsnie chcaił bym to zrzucić jaką dietępolecacie dal rozwijającego się nastolatka z nadwagą ? biegem codziennie i robie brzuchy i zaczn aerobizczną 6 weidera? co	9	2011-04-22 13:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta.Pomoc.!!!	2011-12-04 18:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z tłuszczem. -POMOCY-	2011-12-02 13:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z tłuszczem. -POMOCY-	2011-12-02 13:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z tłuszczem. -POMOCY-	2011-11-30 20:40
Dietetyka ogólna	waga 69 kg - wzrost 160 cm Problem z nad wagą	2011-04-26 20:12
Dietetyka ogólna	waga 69 kg - wzrost 160 cm Problem z nad wagą	2011-04-22 17:47