Qbun

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

255

napisanych postów

Imię QBA

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania Poker

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2014 (14:30)

Data rejestracji 31.07.2012 (09:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jest dieta, jest trening, brać coś na katabolizm?? zaczynam od nowa swoja pracę na siłowni. cel: 6kg mięśnia w 4miesiące. niedługo wypełnie całą ankiete itp. mam ułożoną dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. trening na masę przygotowuję. jeśli dieta i trening będą dobre i bedą efekty to	4	2012-08-07 12:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ? witam, trenowałem pół roku na siłowni i miałem "dobrą" dietę. trening ułożył mi kolega trener na siłowni - dotyczył wszystkich partii mięśni. trening około godziny do półtorej: wioślarz	13	2012-07-31 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	ActivLab - Vitality Complex	2012-12-07 09:01
Megabol	Megabol - Mass mutation	2012-10-05 10:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jest dieta, jest trening, brać coś na katabolizm??	2012-08-07 12:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?	2012-08-01 13:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?	2012-08-01 10:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?	2012-07-31 12:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?	2012-07-31 12:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?	2012-07-31 12:44