QBert

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2023 (06:43)

Data rejestracji 13.05.2014 (19:55)

Wzrost: 181 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg

Martwy ciąg: 60 kg

Wyciskanie na barki: 34 kg

Podciągnięcia: 8

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wege :P witam, mam na imie hubert, 22 lata, od roku probuje zmienic cos w swoim wygladzie, w zasadzie od 1 kwietnia 2013 roku (69kg), jadlem ile wlezie, biegalem, cwiczylem w domu, od polowy listopada na ciezarach, wtedy dopiero zauwazylem, ze cos tam	12	2014-05-13 20:59