PyTo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Głogów

O mnie b.d.

Zainteresowania skateboarding, muzyka, beatbox, komputery - hardware,software, tworzenie stron www, grafik ect.

Dieta Bez niej nie ma tego co jest powyżej.

Uprawiane sporty Siłownia skateboarding

Ostatnia aktywność 29.10.2008 (20:36)

Data rejestracji 23.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase i siłe staż 14 miesięcy odpowiednich i intensywnych treningów, 17 lat. 5-6 dni treningowych. w każdym ćwiczeniu progresja, ciągłe zwiększanie obciążeń. poniedziałek łapy (t - triceps, b - biceps 1 linia 2 ćwiczenia naprzemian po 2	6	2008-02-17 20:02
Trening dla zaawansowanych	MASS - PyTo i - staż treningowy 12 - 24 miesiące ii - cel siła i masa iii - rodzaj trenigu split iv - liczba dni treningowych w tygodniu 5-6 v - możliwości sprzętowe klub	4	2008-02-17 22:03
Odżywki i suplementy	Dymatize XP Caplets czy energized? ktora opcje wybrac? a dodatkowo czy roznia sie one czymkolwiek oprocz formy w jakiej sa sprzedawane?	1	2008-01-30 22:17
Trening dla zaawansowanych	Ból przedramienia po treningu od pewnego czasu, gdy robie biceps, po skonczeniu serii boli mnie przedramie w srodkowej czesci (zewnetrznej), szczegolnie jezeli cwicze na sztandze lamanej lub modlitewniku, zdarza sie rowniez przy duzych ciezarach na sztangietkach. niedawno mialem	22	2007-05-20 16:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Sylvester Stallone	2008-10-29 20:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - legenda	2008-07-16 22:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - legenda	2008-07-10 22:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - legenda	2008-06-29 13:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - legenda	2008-05-27 18:37
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2008-05-17 16:19
Z archiwum kulturystyki	Kulturysci poza sezonem...	2008-04-25 14:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2008-03-22 16:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2008-03-22 11:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2008-03-20 00:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2008-03-20 00:43
Z archiwum kulturystyki	Sylvester Stallone	2008-03-19 10:07
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2008-02-25 21:00
Trening dla początkujących	Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	2008-02-22 17:13
Trening dla początkujących	Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	2008-02-22 00:39
Z archiwum kulturystyki	Sylvester Stallone	2008-02-21 23:38
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2008-02-21 00:22
Doping	Twoja Chwila Prawdy V	2008-02-21 00:17
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2008-02-20 23:29
Trening dla początkujących	Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	2008-02-20 14:39
Trening dla początkujących	Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	2008-02-20 13:05
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2008-02-20 12:14
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2008-02-20 01:11
Z archiwum kulturystyki	Sylvester Stallone	2008-02-20 00:46
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2008-02-20 00:41
Z archiwum kulturystyki	łapy gwiazd	2008-02-20 00:13
Z archiwum kulturystyki	Kulturysci poza sezonem...	2008-02-19 23:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2008-02-19 22:17
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-02-19 01:15
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-02-17 23:53