pwlklk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jastrzębie-Zdrój

O mnie ;-)

Zainteresowania Sztuki walki (głównie chwytane), survival, podróże i wiele, wiele więcej ;)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bjj, sf, boks

Ostatnia aktywność 03.08.2011 (17:01)

Data rejestracji 08.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Trójkąt na Znacznie Większym mam pytanie które ostatnio strasznie mnie męczy otóż nie mam pojęcia jak zapiąć duszenie trójkątne (nogami)na o wiele większym przciwniku? waże jakieś 64-66 kg, a kolega z klubu ok 115. problem nie polega na tym że mam za krótkie nogi, tylko że	10	2011-07-26 18:45
Sztuki Walki	BJJ, Siłownia, Odżywki jeżeli temat ten już sie gdzieś powtarzał to z góry przepraszam. otóż trenuje bjj od roku, byłem już pare razy na zawodach i całkiem nieźle mi jak narazie idzie. mam jednak problem ponieważ chciałbym teraz dorzucić do tego siłownie i jakieś	4	2011-07-15 01:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	podraznienie gardla po treningach	2011-07-27 21:36
Sztuki Walki	Trójkąt na Znacznie Większym	2011-07-27 21:07
Sztuki Walki	Trójkąt na Znacznie Większym	2011-07-27 19:20
Sztuki Walki	Trójkąt na Znacznie Większym	2011-07-26 22:03
Sztuki Walki	Trójkąt na Znacznie Większym	2011-07-26 18:48
Sztuki Walki	Czym uzupełnić BJJ?	2011-07-19 23:30
Sztuki Walki	Czym uzupełnić BJJ?	2011-07-19 20:50
Sztuki Walki	Czym uzupełnić BJJ?	2011-07-19 19:02
Sztuki Walki	BJJ, Siłownia, Odżywki	2011-07-17 07:52
Sztuki Walki	Judo pytanie	2011-07-09 12:21