Punkcio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2009 (17:23)

Data rejestracji 16.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dysproporcje co ma zrobić 21 latek który od pasa w góre jest szczupły jak patyk a od pasa w dół "otłuszczony" i chce wyrównać proporcje? jak bym był cały gruby to nie miał bym problemu, a co jak schudne jeszcze bardziej na górze a na dole nie??;/ aha moge	3	2009-04-04 11:04
Zdrowie i Uroda	kręgosłup i drętwienie kończyn jakieś 2 tygodnie temu zaczeła mi drętwieć w nocy ręka, potem cała lewa strona ciała, przestraszyłem się że to serce. z upływem dni drętwienie było coraz bardziej wyraźne i męczące, poszedłem do lekarza. zrobili mi ekg pomierzyli co trzeba i wyszło	0	2009-02-14 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	dziwny jest teń świat, pomocy!!! a więc tak... jestem chudym gościem, mam 174cm i waże 65kg, nie marudził bym tak gdybym miał wszystkie części ciała proporcjonalne. mam tłuste pośladki i nogi. czytałem wiele podobnych postów ale...nie wiem czy dieta na minus i bieganie była by	4	2008-09-14 01:20
Trening w domu	nogi i tyłek hej! mam problem, jestem chudy, chce przytyć ale wszystko idzie mi tylko w tyłek! chce zacząć diete na mase ale boje się że przytyje tylko w pośladkach. chciałbym nabrać masy i równocześnie schudnąć z tyłka. mógłbym zacząć biegać itp ale obawiam się	8	2008-07-16 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dysproporcje	2009-04-04 16:11
Zdrowie i Uroda	Łysienie...	2009-02-23 21:39
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-02-15 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	dziwny jest teń świat, pomocy!!!	2008-09-14 10:24
Trening w domu	nogi i tyłek	2008-07-16 13:48
Trening w domu	nogi i tyłek	2008-07-16 13:44
Trening w domu	nogi i tyłek	2008-07-16 13:38