Pulik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko pru

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2013 (22:45)

Data rejestracji 06.04.2013 (11:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] 2x10 kupie obciazenia 2x10 pisac	3	2013-05-13 16:56
Trening dla początkujących	5,10,15 moze powiedziec mi dokladnie o co chodzi z 5,10,15 na klate?	5	2013-05-10 20:38
Doping	BARKI	14	2013-05-06 22:17
Trening dla początkujących	Cel masa do sprawdzenia. poniedzialek:klatka 1.leżąc na ławce poziomej, wyciskanie sztangi w górę - 4 serie po 12,10,8,8 powtórzeń 2.- wyciskanie sztangielek na ławce skośnej w góre - 4 serie po 12-8 powtórzeń 3.rozpiętki na ławce poziomej 3 serie 10 pow 4.przenoszenie	1	2013-04-07 22:09
Doping	PROP,CYPIO,DECA,META	39	2013-04-06 11:45