psychoanal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

257

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2005 (17:01)

Data rejestracji 14.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy jakie suplementy (w sensie dozwolone substancje jak kreatyna bialko carbo glutamina itp) warto stosowac w treningu silowym i w jaki sposób (kiedy)? albo co jest takim podstawowym suplementem? bynajmniej nie chodzi mi o jakies mega suplementowanie za	15	2005-05-13 00:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy robic mostek chcałem nawiazac do "mostkow" czy jesli bije rekord zawsze z mostkiem to czy trening tez powienien byc robiony z mostkiem? kiedy powinno sie mostkowac? czy juz w momencie zdejmowania sztangi czy dopiero w trakcie podnoszenia?	7	2005-02-18 01:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	witamy nowgo moderatora	2005-05-09 02:18
Aktualności - Sporty Siłowe	witamy nowgo moderatora	2005-05-08 16:43
Aktualności - Sporty Siłowe	witamy nowgo moderatora	2005-05-08 16:36
Aktualności - Sporty Siłowe	skutecznosc treningu podanego w poscie "cos na sile...."	2005-05-08 16:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening Szymkowiaka	2005-05-08 13:04
Aktualności - Sporty Siłowe	skutecznosc treningu podanego w poscie "cos na sile...."	2005-05-08 12:56
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-05-07 01:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening Szymkowiaka	2005-05-07 00:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening Szymkowiaka	2005-04-19 01:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy robic mostek	2005-02-21 00:40
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-02-14 22:40