psc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Miklas

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Inowrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2020 (20:32)

Data rejestracji 08.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	14 lat jak jeść ? witam :) mam 14 lat i postanowilem zrobic sobie mala diete. tylko jeden maly porblem jestem w tym zielony nie chodzi mi konkretnie o scisla diete, chcialbym kilka kg zrzucic.mam prosbe zeby ktos kto sie zna napisal mi jak moglbym jesc np: 6	2	2008-07-16 19:41