przehoy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2015 (15:15)

Data rejestracji 23.05.2015 (00:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfik 70 kg ocena i korekta siemanko, chciałbym zeby ktoś ogarnięty sprawdził moja dietę i w razie złego do brania składników doradził. mój aktualny jadłospis: i posiłek godz 11:00 4 jaja kurze pieczywo ciemne ii posiłek 13:00 owsianka banan orzechy włoskie i	6	2015-05-23 01:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfik 70 kg ocena i korekta	2015-05-31 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfik 70 kg ocena i korekta	2015-05-27 18:18