PRTQ-MLN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

875

napisanych postów

Imię Mikołaj

Nazwisko Lewandowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Koszalin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w najgorszym wypadku iifym.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2020 (19:29)

Data rejestracji 20.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Rzeźba, spalanie, jakie suple, proszę o pomoc. witam. mam 18 lat aktualnie ważę 88-89 kg przy wzroście 176 cm. w ubiegłym roku ważyłem około 90 kg, po czym znudzony treningiem na sucho postanowiłem kupić jakieś suple na masę (choć i tak grubaśny byłem). było to jakieś białko, kreatyna i masa	5	2010-04-20 23:53