Prosperowi

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

563

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2010 (17:11)

Data rejestracji 02.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Czy to jest pęknięta torebka stawowa? gralem sobie dzis na wf na uczelni i kurcze tak to jest jak sie odrabia wf wsrod frajerow. skoczylem do zbicia pilki (gralismy w siate), wszystko pieknie ale oczywisci jakis koles znalazl sie pod moja noga na mojej polowie po zeskoku i skrecilem	10	2006-01-10 22:33
Trening dla początkujących	Poszukuje ułożonego treningu pod wolne ciężary sprawe mam, a zarazem prosbe. moglibyscie wrzucic mi jakis bardzo dobry, sprawdzony trening na wolne ciężary? chodzi mi o to aby wyrobić sobie troche rzezby (wszystkie partie miesniowe). dysponuje ławeczka o regulowanym skosie, sztangą łamaną oraz	6	2010-02-22 19:55
Trening dla początkujących	Nie moge sie odnalezc w treningach, podajcie... przepraszam na wstepie ze zawracam tylek prosba o podanie linka do jakiegos treningu, ale zawsze sobie tu radzilem, a teraz w poprawionym wygladzie w dziale nie moge sie odnalezc. krotko chodzi mi o jakis trening w cyklach na wolne ciezary	1	2009-08-31 21:28
Trening dla zaawansowanych	Czy są takie sztangielki? mam pytanie - czy są gdzieś do nabycia sztangielki krótkie do ćwiczeń, które mają średnice gryfiku 27 lub 28mm i są gwintowane, czyli zacisk jest w postaci gwiazdki? bo mam obciazenie do dlugiej sztangi i chcialem przekladac sobie te male obciazenia	1	2006-03-19 17:39
Po siłowni, o siłowni	Którą ławeczke kupić sobie na prezent? tematów o ławeczkach było pełno, ale ja wybrałem dwie i chciałbym was prosić o pomoc w dokonaniu ostatecznego wyboru. chyba że macie coś lepszego w tych cenach. ale żeby te ławeczki jeszcze jakoś wyglądały, a nie spawy własnej roboty <img	8	2005-12-17 00:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Poszukuje ułożonego treningu pod wolne ciężary	2010-02-23 19:39
Trening dla początkujących	Poszukuje ułożonego treningu pod wolne ciężary	2010-02-23 17:43
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2007-01-11 11:43
Zdrowie i Uroda	Czy to jest pęknięta torebka stawowa?	2006-01-11 13:25