prohidan20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2015 (15:51)

Data rejestracji 04.02.2015 (21:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc ! witam, może żeby przybliżyć mój problem rozpiszę wszystko od początku - jakieś 3 lata temu ważyłem 117 kg w wieku 16 lat, i wtedy pomyślałem, że czas wziąć się za siebie zacząłem trenować sporty walki mma i kick boxing - udało mi się zjechać do 90	15	2015-03-16 01:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc !	2015-04-02 16:00
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc !	2015-03-17 10:33
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc !	2015-03-17 09:04
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc !	2015-03-17 01:32
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc !	2015-03-17 01:11
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc !	2015-03-16 08:22
Odchudzanie i forma po męsku	Długa redukcja - potrzebna pomoc !	2015-03-16 08:00