ProblemBoy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1723

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Konin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2010 (19:10)

Data rejestracji 02.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tabataa << problem witam! mam problem . tabate (squat) robiłem trzeci raz , zawsze gdy skończe 7min. po boli mnie okropnie tył głowy!!. ćiśnienie mam troche wysokie i pawia zawsze puszcze po ale to ok. tylko	4	2010-04-03 13:04
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy` <br><br>witam! "tam daleko w świetle słonecznym są moje największe aspiracje. być może nie dosięgnę ich, ale mogę spojrzeć w górę i zobaczyć	29	2010-01-09 12:59
Trening dla początkujących	FBW. proszę o sprawdzenie planu; a: przysiad 3s martwy ciąg 3s wl skos dodatni 3s wyciskanie sztangi z klatki (barki) 2/3s uginanie ramion 2s wyciskanie sztangi francuzkie 2s b: mc na prostych nogach 3s wiosło 3s wl poziom 3s	11	2010-01-02 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tabataa << problem	2010-04-05 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Tabataa << problem	2010-04-04 15:39
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-04-03 21:28
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-04-03 19:34
Trening dla początkujących	FBW (MASA) PLAN DO OCENY !!	2010-03-02 17:36
Trening dla początkujących	FBW (MASA) PLAN DO OCENY !!	2010-02-24 17:57
Galeria Zdjęć	Mam 12 lat cwicze od 3 miesiecy jak sie prezentuje?	2010-02-19 20:04
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-29 21:12
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-28 17:42
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-27 23:05
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-27 22:45
Trening dla początkujących	monikapx / dziennik / redukcją do celu	2010-01-25 22:20
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-25 21:39
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-25 15:01
Trening dla początkujących	Moj pierwszy plan.	2010-01-25 14:55
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-23 19:10
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-23 19:03
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-22 15:47
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-20 20:53
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-19 18:52
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-18 20:01
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-01-18 12:09
Trening dla początkujących	spamik dla małych i tych większych vol 5	2010-01-17 22:02
Trening dla początkujących	spamik dla małych i tych większych vol 5	2010-01-17 21:53
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-17 21:13
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-16 22:26
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-14 21:20
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-13 22:14
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-12 22:03
Trening dla początkujących	ProblemBoy /Dziennik - `Testosterone Boy`	2010-01-11 21:27