Problem

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

315

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2020 (00:20)

Data rejestracji 08.11.2011 (12:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący, spadek siły, kiepski plan. od 14 września zacząłem ćwiczyć. do dziś zmieniałem już plan kilka razy. obecnie wygląda on następująco: 1 góra, 2 wolne, 3 bieg, 4 wolne, 5 góra i od nowa. dziś przyszedł czas na ćwiczenie górnej części ciała, ale ledwie dałem radę raz na klatę	15	2020-10-15 17:32
Zdrowie i Uroda	Rozstępy w okolicy intymnej (mężczyzna). witam, borykam sie z wyzej podanym problemem. o rozstepach znalazlem rozne informacje, jednak o to co mi dokladnie chodzi nie. pare lat temu mialem na swoim ciele "wysyp rozstepow". glownie w okolicy ud. z kazdej strony. nie mam pojecia skad to	10	2011-11-08 12:51
Zdrowie i Uroda	Łokieć - coś się dzieje, nie znam fachowej nazwy. witam, mam problem z łokciem. jak widać na fotografii, jest powiększenie, bulwa. szukałem w internecie i znalazłem jedynie reumatoidalne zapalenie stawów, a także zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. nie wiem czy to jest to co mam. w ogóle	1	2012-01-10 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2020-10-22 15:26
Trening dla początkujących	Początkujący, spadek siły, kiepski plan.	2020-10-17 19:17
Trening dla początkujących	Początkujący, spadek siły, kiepski plan.	2020-10-17 14:11
Trening dla początkujących	Początkujący, spadek siły, kiepski plan.	2020-10-17 14:05
Trening dla początkujących	Początkujący, spadek siły, kiepski plan.	2020-10-16 10:26
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2020-09-30 16:59
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2020-09-29 00:01
Zdrowie i Uroda	Rozstępy w okolicy intymnej (mężczyzna).	2011-11-08 21:45
Zdrowie i Uroda	Rozstępy w okolicy intymnej (mężczyzna).	2011-11-08 21:04