Pro100doceluuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2017 (01:27)

Data rejestracji 16.11.2017 (19:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	25 kg w 12 miesięcy. siemka. zacznijmy, jestem patykiem. ważę jakieś 44 kg przy prawie 170. dopiero teraz zacząłem martwić się moja niska wagą. rozpisałem sobie dietę, powoli układam plan treningowy. od stycznika startuje. jeśli się ktoś pyta czemu nie teraz to	9	2017-11-28 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Masa. hej, pisałem wcześniej tutaj o probolanie. kazano mi zapomnieć o nim i napisać tutaj. a więc mam 17 lat, 169 cm wzrostu i 50 kg wagi, jest to bardzo malutko. nie ukrywam, że do wakacji chciałbym przytyć do 65 kg. aktualnie od miesiąca uczęszczam na	10	2017-11-16 19:47
Doping	Probolan 50	5	2017-11-16 19:20