prezio_boss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robsonw

Nazwisko w

Wiek 56

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2013 (12:26)

Data rejestracji 09.07.2013 (21:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Odzywki zwiazane ze spalaniem tluszczu i zabezpieczeniem miesni i przyrostem sily bad witam, podlacze sie pod temat. aktualny stan 110 kg w masie i tluszczu. tluszczyk rozlozony po calym ciele , nie tylko brzuszek. aktualne cwiczenia: - 3 razy silownia (10 min stepper rozgrzewka, 60 min silownia na poszczegolne partie, 30 min	8	2013-07-09 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Odzywki zwiazane ze spalaniem tluszczu i zabezpieczeniem miesni i przyrostem sily bad	2013-07-10 16:15
Po 35 roku życia	Odzywki zwiazane ze spalaniem tluszczu i zabezpieczeniem miesni i przyrostem sily bad	2013-07-10 15:50