pressya

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Natalia

Nazwisko Sz

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2015 (21:34)

Data rejestracji 28.11.2015 (20:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	muay thai plus silownia i zywienie witam wszystkich mam za soba dzis pierwszy trening muay thai. od miesiaca wrocilam na silownie po 9 latach przerwy. moj cel to wyrzezbic cialo jak rowniez przybrac na wadze (mam 7 kg niedowagi). moglby mi ktos poradzic jak najlepiej ustawic sobie	4	2015-11-28 20:24