Prayn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2018 (15:04)

Data rejestracji 09.07.2016 (01:01)

Wzrost: 193 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakiś sposób na zwiększenie swojego wzrostu cześć. chciałbym być wyższy, mam 19 lat i 188cm wzrostu. znacie może jakiś sposób aby jeszcze trochę podrosnąć, człowiek podobno rośnie do 21 roku życia, da się jakoś te pare cm jeszcze podskoczyć? może jest coś co by mi ułatwiło trochę w	12	2016-08-01 19:36
Trening dla początkujących	Domowa Siłownia witam, zamierzam sobie zrobić sobie siłownie w domu. niby mam siłownie obok i są one trochę lepszym rozwiązaniem, ale mieszkam za granicą, nie znam jeszcze w pełni języka więc wole sobie odpuścić normalną siłownie, więc chcę sobie zrobić domową.	15	2016-07-09 01:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakiś sposób na zwiększenie swojego wzrostu	2016-08-02 13:27
Trening dla początkujących	Domowa Siłownia	2016-07-11 10:08
Trening dla początkujących	Domowa Siłownia	2016-07-10 23:58
Trening dla początkujących	Domowa Siłownia	2016-07-10 12:38
Trening dla początkujących	Domowa Siłownia	2016-07-10 02:27