pPytka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Pytka

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie jak najlepiej

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2009 (21:23)

Data rejestracji 03.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Creatine mam 5 miesieczny staż siła juz nie idzie chce wsysnać jakiś monohydryt w rozsadnych pieniązkach co polecacie? z góry dziękuje i pozdrawiam	4	2009-03-04 20:13
Trening dla początkujących	Silownia i basen od razu przepraszam jeśli moje zapytanie jest w nie właściwym temacie. chodzę już ponad 4 miesiące na siłownie 3 razy w tygodniu ostatnio zrobiłem tydzień przerwy i byłem 3 razy na basenie spodobało mi sie:) mo je zapytanie jest takie czy moge	1	2009-03-04 20:11
Trening dla początkujących	Trening na mase CO POLECACIE witam jestem początkującym użytkownikiem tego forum mam 23 lata 174cm wzrostu 71kg wagi ćwiczę od ponad 3 miesięcy moja prośba jest następująca proszę was o odpowiedni dla mnie plan treningowy na	7	2009-01-05 17:33