powersm

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 763 Szacuny: 2

Imię: Grzegorz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2020-01-30 12:28:54 Data rejestracji: 2009-02-21 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Leszno

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport,polityka,ekonomia Zainteresowania: sport,polityka,ekonomia Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty walki ,siłownia,bieganie, rower Staż treningowy: 10/przerwa5/teraz 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cykl dla 40 latka	Doping	8	2017-10-22 16:05:22
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-04-22 21:05:14
push pull legs	Trening dla początkujących	1	2016-05-15 17:47:19
Przysiad a martwy ciąg	Szybkie pytania bez logowania	1	2016-04-30 22:14:31
100 kg x 100 pow	Szybkie pytania bez logowania	4	2016-04-25 21:02:18
czy to zerwanie?	Zdrowie i Uroda	6	2011-02-26 09:08:49
Powrót po przerwie.	Trening w domu	4	2010-09-13 18:01:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl dla 40 latka	Doping	2019-05-27 21:56:53
Chleb zytni razowy	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-28 20:44:09
Chleb zytni razowy	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-27 05:18:02
Chleb zytni razowy	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-26 21:26:01
Co jest nie tak?	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-17 10:07:14
Co jest nie tak?	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-14 05:19:21
Myfitnespal	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-11 08:49:19
Myfitnespal	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-10 06:47:41
Wystawianie zagranicznych faktur	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-08 07:28:39
zegarek zegarek	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-23 04:46:24
Cykl dla 40 latka	Doping	2017-10-22 19:03:24
Cykl dla 40 latka	Doping	2017-10-22 18:07:36
Cykl dla 40 latka	Doping	2017-10-22 16:43:49
VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-10-08 17:58:37
moj 48h program treningowy-do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-16 06:34:30
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-20 14:12:49
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-20 12:50:53
Pulsometr polecacie?	Po siłowni, o siłowni	2017-05-20 12:31:05
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-23 18:21:08
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-23 16:58:28
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-23 13:50:15
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-23 07:43:32
Szybkie pytanie :)	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-03 14:11:56
plamy.2. ratunku	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-31 19:39:22
Odzież na siłownie	Po siłowni, o siłowni	2017-03-25 16:09:37
trójbój siłowy	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-03-20 05:26:37
buty do przysiadów	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-03 19:57:59
Mąka	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-03 19:43:51
Obrażanie uczuć	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-18 18:27:37
czy to zerwanie?	Zdrowie i Uroda	2011-02-28 14:29:56

powersm

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę