powerlifter18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Deryng

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Trójbojem Siłowy

Dieta 4 posiłki dziennie o praktycznie stałych godzinach

Uprawiane sporty Trójbojem Siłowy

Ostatnia aktywność 15.08.2013 (21:15)

Data rejestracji 10.02.2013 (00:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja do zawodów w trójboju siłowym witam, około 20 maja mam zawody w trójboju siłowym do 18 lat. chciałem was prosić abyście mi pomogli w dobraniu całej suplementacji. będę się zaczynał przygotowywać od marca. do końca lutego mam jeszcze dietę redukcyjną. na odżywki mogę	2	2013-02-10 00:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Jaką dietę proponujecie dla ciężarowca ?	2013-07-23 17:25
Odżywki i suplementy	Suplementacja do zawodów w trójboju siłowym	2013-02-10 13:01