poprawa11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

417

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2007 (15:08)

Data rejestracji 05.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	PROP BD	21	2007-12-12 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE chce zasiegnac rady... bylem chory i masa spadla mi 2kg, nie prowadzilem diety bo zuplnie nie mialem apetytu, mysle ze to glownie woda dla tego podam wage taka jaka trzymam na codzien. cel masa wzrost 186cm waga 77kg dzien	30	2007-12-16 17:17
Zdrowie i Uroda	Drgania i mimowolne skurcze miesni jak w temacie... czy to tylko brak magnezu ? (ostro denerwuje skurcz, ale jak pulsuja drobnymi skurczami miesnie tak pyk.. pyk.. pyk .. pyk.. pyk... no nie do wytrzymania ) oprocz tego mam: wysoka	6	2007-12-15 12:54
Doping	Czy nie bede mogl siedziec?	2	2007-12-15 12:18
Doping	Prosze o rade	27	2007-12-05 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:19
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny i poprawki: DIETA+SUPLE	2007-12-16 17:35
Doping	3 Cykl! Prosze o Pomoc.!	2007-12-15 22:24
Zdrowie i Uroda	Drgania i mimowolne skurcze miesni	2007-12-15 15:27
Zdrowie i Uroda	brzuch:/	2007-12-15 14:38
Zdrowie i Uroda	Drgania i mimowolne skurcze miesni	2007-12-15 14:12
Doping	3 Cykl! Prosze o Pomoc.!	2007-12-15 13:18
Zdrowie i Uroda	Drgania i mimowolne skurcze miesni	2007-12-15 13:16
Doping	3 Cykl! Prosze o Pomoc.!	2007-12-15 13:02
Doping	Czy nie bede mogl siedziec?	2007-12-15 12:49
Doping	3 Cykl! Prosze o Pomoc.!	2007-12-15 12:45
Doping	3 Cykl! Prosze o Pomoc.!	2007-12-15 12:22
Odżywki i suplementy	Suplementy.. cel : masa	2007-12-13 20:21
Doping	1 cykl - metanabol.. prosba o ocene	2007-12-13 20:15
Doping	1 cykl - metanabol.. prosba o ocene	2007-12-13 20:13
Doping - zdjęcia	PROP BD	2007-12-13 20:06
Doping	1 cykl - metanabol.. prosba o ocene	2007-12-13 20:03
Doping	1 cykl - metanabol.. prosba o ocene	2007-12-13 19:59