popey89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

394

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Kamola

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania motoryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2016 (12:27)

Data rejestracji 19.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpiska do oceny płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 100 wzrost : 189 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna,praca koło domu uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - fbw, odżywianie :	2	2015-03-15 17:09
Trening dla początkujących	papierosy czesc mam takie pytanie czy palenie papierosow bardzo przeszkadza podczas rozwoju miesni itp ogolnie czy mozna palic podczas cwiczenia	5	2008-11-20 13:02
Trening dla początkujących	jak spalic tluszcz?? czesc mam 19 lat chcialbym zaczac cwiczyc i spalic zbedny tluszcz na klacie i bicepsie biore 70 kg na klate napiszcie jak i ile razy cwiczyc z gory dzieki<img	1	2008-11-19 10:02