pontapreta

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

923

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.12.2009 (17:44)

Data rejestracji 21.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jaką sztuke walki wybraliście?	2009-04-28 09:10
Sztuki Walki	Dawkowanie Carbo raz jeszcze !	2009-04-19 00:36
Sztuki Walki	Capoeira - taniec czy walka?	2009-04-07 10:35
Sztuki Walki	Capoeira - taniec czy walka?	2009-04-06 10:25
Baza klubów Sztuk Walki	Capoeira na pomorzu	2009-03-27 10:51
Baza klubów Sztuk Walki	Capoeira w Poznaniu - Kluby	2008-08-27 00:34
Baza klubów Sztuk Walki	Capoeira w Poznaniu - Kluby	2008-08-22 22:50
Sztuki Walki	Capoeira - czy bezpieczna?	2008-06-17 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-22 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywianie pod moja osobe 193/76	2007-12-21 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-21 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-21 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-21 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-21 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-21 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-21 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2007-12-20 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	rozkład kalori w makroskładniki..	2007-12-20 22:29
Sztuki Walki	Capoeira-techniki	2007-08-27 10:05
Sztuki Walki	Capoeira - Poznań.	2007-07-15 13:58
Sztuki Walki	capoeira a wiek	2007-04-06 18:11
Trening dla zaawansowanych	Dynamiczne nogi??	2007-02-01 10:53
Sztuki Walki	Capoeira - Poznań.	2007-01-22 15:37
Sztuki Walki	Capoeira - Poznań.	2007-01-22 14:48
Sztuki Walki	Capoeira - Poznań.	2007-01-21 17:04
Sztuki Walki	Capoeira - Poznań.	2007-01-21 16:05
Sztuki Walki	Capoeira - Poznań.	2007-01-21 14:18
Sztuki Walki	Capoeira - Poznań.	2007-01-21 01:08

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Jak zadbać o sen, żeby wspierać budowę mięśni i regenerację?

Zdrowie

Kawa a ryzyko zakrzepicy - czy istnieje związek?

Fitplota

Cardio czy ciężary? Schwarzenegger omawia różnice!

Fitplota

Nick Walker chce wygrywać Arnold Classic i Mr. Olympia aż do 2030 roku!

pontapreta 0 Początkujący