pompapopma

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2021 (16:53)

Data rejestracji 10.04.2014 (13:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	tesciu i oxa	1	2021-07-14 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Ketoza Posiłki i ilość tłuszczu witam. od tygodnia jestem na diecie ketogennej, i zastanawia mnie czy dość dobrze ułożyłem sobie rozkład białek tłuszczu i węgli około 2 400 kalorii. bez szejka 2 169 kalorii 103 białka. 150,7 g białka 42% 29 g	2	2016-12-30 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja. Problem ze zbiciem wagi... witam. mam pewien problem, duzo czytam itd. ćwicze sporo czasu i nigdy się nie zalewałem ( aktywność fizyczna duża "praca na budowie" ) mam 27 lat ważę 98 kg na czczo. wzrost 188 cm obj. bicepsa 44 cm spore bary i klatka. brzuch szkoda gadać...	6	2015-12-09 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja. Problem ze zbiciem wagi...	2015-12-09 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja. Problem ze zbiciem wagi...	2015-12-09 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja. Problem ze zbiciem wagi...	2015-12-09 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja. Problem ze zbiciem wagi...	2015-12-09 19:36