Pomarańcza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2012 (22:25)

Data rejestracji 26.12.2011 (19:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu cześc! chciałam zapytac, ile weglowodanow powinno zawierac sniadanie. jestem szczupla, chce zachowac zdrowa sylwetke i pozbyc sie troche tluszczyku z brzucha i ud. uwielbiam duze snidaania. czasami ma ono nawet 120 weglowodanow!!! jest to przewaznie	29	2012-03-22 22:15
Ladies SFD	Pytanie o trening w domu. }:-(witam! :-) pisałam tu niedawno; mialam problem wtedy z weglowodanami i ogolnie z dieta. mimo, ze nie moglam wrzucic fotek, mysle, ze dzieki radom (za ktore bardzo dziekuje ;-) )udało mi się w miare ogranac miske. %-) teraz w dni treningowe moj	1	2012-06-04 22:03
Ladies SFD	Trochę tłuszczyku do pozbycia witam wszystkich :) jestem nowa na foum i liczę na waszą pomoc. nie mam nadwagi, chciałabym siępozbyć zbędnego tłuszczyku z ud i brzucgha. przede wszystkim chcę się zdrowo odżywiać. bardzo lubię ćwiczyć, i obawiam się, że robię to nawet za często,	8	2012-02-20 01:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Tarczyca - POMOCY!!!	2012-08-17 21:41
Ladies SFD	Tarczyca - POMOCY!!!	2012-08-17 21:12
Ladies SFD	Tarczyca - POMOCY!!!	2012-08-17 21:03
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-30 06:57
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-29 20:54
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-27 11:41
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-26 16:07
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-26 16:05
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-26 16:02
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-25 21:56
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-25 19:10
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-24 21:13
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-24 18:01
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-23 20:02
Ladies SFD	Węglowodany w śniadaniu	2012-03-23 07:42
Ladies SFD	Trochę tłuszczyku do pozbycia	2012-02-20 21:26
Ladies SFD	Trochę tłuszczyku do pozbycia	2012-02-20 13:55
Ladies SFD	Trochę tłuszczyku do pozbycia	2012-02-20 13:20