PolonezV16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2008 (12:02)

Data rejestracji 26.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jestem nowy POMUZCIE!!! witam, nazywam sie robert i mam prawie 17 lat. jestem wzrostu ok... 174cm i wagi ok 50-60 (nie pamietam) i chciałbym zaczac cwiczyc ale nie wiem jak sie dotego zabrac, poprostu kompletne zero!! chciał bym byc silniejszy i ladniej wygladac (no i	3	2008-03-26 01:58
Trening dla początkujących	Pomocy jestem nowy pomuzcie witam, nazywam sie robert i mam prawie 17 lat. jestem wzrostu ok... 174cm i wagi ok 50-60 (nie pamietam) i chciałbym zaczac cwiczyc ale nie wiem jak sie dotego zabrac, poprostu kompletne zero!! chciał bym byc silniejszy i ladniej wygladac (no	9	2008-03-26 01:53