Pola88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2009 (00:33)

Data rejestracji 03.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!! cześć! chciałabym schudnąć od 4 do 7kg. proszę o cenne wskazówki. o jakąś dobrą diete. jakie produkty mogę spożywać? ile kalorii dziennie jeść? ile posiłków dziennie? jakie ćwiczenia mogę wykonywać?(brzuch,pośladki,ramiona) każda rada będzie	22	2009-10-03 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-08 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-08 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-05 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-04 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-03 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-03 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-03 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	KOBIETA-LAT 21-56 KG-WZROST 160--Chciałabym schudnąć 5-7kg!!	2009-10-03 22:42