pola84

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

379

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Jakiś czas temu zaczęłam zastanawiać się jak poprawić moją kondycję, formę i oczywiście ciało. Zaczęłam bardzo dużo czytać na ten temat i mnie wciągnęło. Wciąż się uczę i jestem głodna informacji od doświadczonych :-)

Zainteresowania fitness, zdrowy tryb życia, diety, bosu, podróże

Dieta zdrowa

Uprawiane sporty ABT, TBC, bosu, stretching, rower górski, siłownia, rolki, jogging, siatkówka, joga

Ostatnia aktywność 21.06.2012 (15:36)

Data rejestracji 09.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	3 tydzień na redukcji - jaki spalacz?? jak wyżej, jestem iii tydzień na diecie redukcyjnej, codziennie min 60 min fitness (abt, fatburning, tbc, rower - 20 km./dzien) jem regularnie, jak nie mam czasu na kolację to pije odżywkę białkową (30g), waga ruszyła. mam burn&shape, ale nie wiem	10	2012-05-07 14:13
Inne dyscypliny	ból łokci po dłuższej trasie mam do was pytanko, od dwóch miesięcy jeżdżę regularnie na cube access wls pro lady, wcześniej miałam crossa też cube. po kilki dniach dosyć intensywnej jazdy było super, nie mogłam zejść z roweru ;) a teraz (od ok. tygodnia) bolą mnie łokcie, nie	4	2011-06-09 09:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Iron Horse Series - Burn & Shape eXtreme - 12 substacji aktywnych!	2012-05-24 19:03
Odżywki i suplementy	3 tydzień na redukcji - jaki spalacz??	2012-05-11 12:26
Iron Horse Series	10 Burn Shape Extreme do przetestowania- tylko dla KOBIET :)!	2012-05-11 10:20
Iron Horse Series	10 Burn Shape Extreme do przetestowania- tylko dla KOBIET :)!	2012-05-11 10:07
Iron Horse Series	10 Burn Shape Extreme do przetestowania- tylko dla KOBIET :)!	2012-05-11 10:02
Odżywki i suplementy	3 tydzień na redukcji - jaki spalacz??	2012-05-07 22:40
Odżywki i suplementy	3 tydzień na redukcji - jaki spalacz??	2012-05-07 14:28
Odżywki i suplementy	3 tydzień na redukcji - jaki spalacz??	2012-05-07 14:24
Inne dyscypliny	ból łokci po dłuższej trasie	2011-06-10 15:32
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-06-09 08:52