podkowa24

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2779

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2017 (20:11)

Data rejestracji 10.08.2013 (20:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta redukcyjna do oceny i pomocy witam . mam 22 lata ( 04.93r.) .wzrost 193 cm . waga na czczo 87 km . w pasie mam 96-97 cm . mój ogólny wygląd to tak jak na zdjęciach jestem wysoki ale szczupły mam dosyć duży brzuch ( od zaniedbania się przez ostatnie lata )który po pierwszym	7	2016-02-29 20:48
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne. witam tak jak w temacie mam na sprzedaż torby na siłownie nike i everlast , t-shirt oraz bluza tommy hilfiger , spodenki wrangler , polówka u.s polo/ wszystko na olx . :http://olx.pl/oferty/uzytkownik/1049b/ ceny : t-shirt tommy : 45	8	2015-06-02 11:35
Targowisko	[S] Dwa bilety na KSW 31 . siema mam dwa bilety na sobotnie ksw 31. każdy bilet o wartośći 280 zł sprzedam taniej o 50 zł . miejsca obok siebie /sfd/images/2015/5/19/5d53f8c3e91b4ad0a7700c2499bb4458.jpg	0	2015-05-19 18:59
Targowisko	[S] Rękawice Everlast 12 OZ , perfum Diora , kąpielówki Ralpha , spodenki Wranglera witam tak jak w temacie + telefon i t-shirt wszystko na tablicy proszę	1	2015-04-27 15:55
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST witam. tak jak w temacie mam na sprzedaż dwie torby na treningi , siłownie jedna nówka nike rozmiar l druga lekko używana everlast .oto link do olx. : http://olx.pl/oferty/uzytkownik/1049b/	0	2015-05-05 17:38
Targowisko	[S] T-shirt Tommy Hilfiger Orginalny XL witam mam na sprzedaż taki oto t-shirt tommego hilfigera w rozmiarze xl jest to orginalny t-shirt zakupiony w sklepie . był on założony raz lecz jednak rozmiar nie do końca mi pasuje . sprzedam za 100 zł + 7 zł wysyłka. w sklepie cena takiego to	0	2014-07-24 12:46
Targowisko	[S] Telefon Samsung Wave , Nike Flex , bluza , longsleeve Tommy witam mam na sprzedaż : telefon samsung wave - 60 zł but do biegania nike flex - 50 zł longsleeve tommy hilfiger - 60 zł longsleeve hugo boss- 45 zł bluza tommy hilfiger - 150 zł więcej informacji oraz ceny na allegro	0	2014-06-02 19:13
Targowisko	[S] Kurtka letnia Pepe Jeans rozmiar XL nowa witam tak jak w temacie mama na sprzedaż kurtkę letnią pepe jeans model axel . kupiona 3 dni temu w sklepie internetowym dziś mi przyszła lecz okazała się za mała więc próbuje ją sprzedać potrzebuje kasę na już . zwrot i czekanie za kasą to jakieś	0	2014-05-08 16:10
Targowisko	[S] 2 x telefon ,Softshell , but do biegania , spodenki Armani, bluza witam mam na sprzedaż -nokie 100 cena : 45 zł -sasmunga wave 533 cena : 70zł -softshell quechua : 65 zł -but do biegania nike flex : 50 zł -spodenki armani do kąpania : 80zł -bluze bad boy rozmiar xl : 70 zł wszystko znajduje się na	2	2014-04-01 16:45
Targowisko	[S] Bluza Bad Boy rozmiar XL jak nówka witam mam na sprzedaż taką bluzę jak na fotkach rozmiar xl. bluza kupiona jako nówka w sklepie ( mam paragon , opakowanie ) lecz okazała się za mała i leżała przez cały czas w szafie . używana może z 2-3 razy . jest jak nówka brak śladów zużycia .	4	2014-03-29 13:43
Targowisko	[S] Białko , ochraniacze piszczeli Twins , kurtka Timberlanda witam . mam na sprzedaż białko firmy ofra pro eco z słoja 2.5 kg zostało jakieś 2 kg z opakowaniem czyli spokojnie z 1700 g prochu. smak : mleczny . data do 06.2014. cena 60 zł. do tego mam ocharniacze piszczeli twins rozmiar l prawie jak	2	2014-02-09 18:10
Targowisko	[S] Białko Ofra PRO ECO tanio witam . mam na sprzedaż białko firmy ofra pro eco z słoja 2.5 kg zostało jakieś 2 kg z opakowaniem czyli spokojnie z 1700 g prochu. smak : mleczny . data do 06.2014. cena 70	2	2014-01-26 01:06
Zdrowie i Uroda	Dziwne uczucie na calym ciele jak by wbijania igieł. witam . mam dosyć dziwny problem w ostatnim czasie a dokładnie od jakiś 2 tyg. w ciągu dnia miewam 2-3 razy dziwne uczucie na całym ciele jak by w każde miejsce na ciele wbiło się tysiące igieł i wszystko na 5-10 sek swędzi i przestaje. miał ktoś	1	2014-01-03 17:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sprzedam nove bluzy Converse rozmiar L i XL	2016-04-27 06:24
Targowisko	[S] kreatyna, białka, gainery, witaminy	2016-04-19 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2016-03-23 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta redukcyjna do oceny i pomocy	2016-03-01 23:50
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne.	2015-08-13 21:06
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne.	2015-07-29 16:05
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne.	2015-07-20 15:02
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne.	2015-07-06 16:55
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne.	2015-06-24 12:23
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne.	2015-06-16 19:17
Targowisko	[S] Torby na siłownie NIKE i EVERLAST , t-shirt Tommy , spodenki Wrangler i inne.	2015-06-08 16:22
Targowisko	[S] Rękawice Everlast 12 OZ , perfum Diora , kąpielówki Ralpha , spodenki Wranglera	2015-05-15 12:33
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2014-09-12 15:09
Targowisko	[S] Hayabusa Kusari biała	2014-08-13 22:24
Targowisko	[S] Hayabusa Kusari biała	2014-08-12 21:16
Targowisko	[S] 2 x telefon ,Softshell , but do biegania , spodenki Armani, bluza	2014-04-14 17:07
Targowisko	[S] 2 x telefon ,Softshell , but do biegania , spodenki Armani, bluza	2014-04-02 15:22
Targowisko	[S] Bluza Bad Boy rozmiar XL jak nówka	2014-03-30 21:05
Targowisko	[S] Bluza Bad Boy rozmiar XL jak nówka	2014-03-30 16:55
Targowisko	[S] Białko , ochraniacze piszczeli Twins , kurtka Timberlanda	2014-02-14 13:58
Targowisko	[S] Białko , ochraniacze piszczeli Twins , kurtka Timberlanda	2014-02-12 14:40
Targowisko	[S] Białko Ofra PRO ECO tanio	2014-02-03 12:46
Targowisko	[S] Białko Ofra PRO ECO tanio	2014-01-28 15:39
Targowisko	[S] Spalacz i komputer na części	2013-09-21 14:55
Targowisko	[S] Książki i czasopisma o kulturystyce + odżywki i antenę do modemu.	2013-08-21 13:24
Targowisko	[S/Z] Kreatyna, HGH, HMB, Melatonina, L-Karnityna + Słuchawki Sennheiser	2013-08-16 16:51