PLKamil92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2012 (23:52)

Data rejestracji 30.05.2012 (23:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Witam, potrzeba parę odpowiedzi witam, jestem kamil, na forum trafiłem dzięki kuzynowi, które mi je polecił. sprawa wygląda tak - mam ponad 20 lat, a nie mam wyrobionych nic z barów i rąk. ręce mam chudsze od niejednej dziewczyny. niestety. wyrabiać próbowałem przez 4 lata.	7	2012-05-30 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Witam, potrzeba parę odpowiedzi	2012-06-01 23:54
Trening dla początkujących	Witam, potrzeba parę odpowiedzi	2012-06-01 00:16
Trening dla początkujących	Witam, potrzeba parę odpowiedzi	2012-06-01 00:14