pit28

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Naryński

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2019 (19:39)

Data rejestracji 14.06.2013 (20:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz zastosować witam . jaki spalacz nie powodujący wzrostu ciśnienia krwi i temperatury ciała zastosować. pytam bo mam niewielkie nadciśnienie	5	2019-01-13 18:50
Odżywki i suplementy	kreatyna przy redukcji witam mam pytanie.jestem na redukcji ze 103 kg i wcziraj rozmawiałem na siłowni z instruktorem i powiedział że na redukcji mogę przyjmować kreatynę co o tym sądzicie	5	2013-11-03 19:48
Odżywki i suplementy	prośba o poradę witam.dzisiaj odebrałem plan suplementacji a jestem na redukcji ze 103 kg i jest tam zastosowany termogenik fat off.jednak ja jestem ciśnieniowcem i gdzies przeczytałem że nie wolno mi będzie tego stosować.proszę o poradę i sugestie	2	2013-11-03 17:15
Odżywki i suplementy	spalacz na redukcji witam.mam 28 lat 177 cm i waże 103 kg.jestem na redukcji od niedawna i chciałbym do niej dołączyc spalacz tłuszczu, tylko jest mały problem bo jestem ciśnieniowcem i nie wiem czy czy jest to wskazane.i drugie pytanie jakie suple byście mi doradzili	3	2013-10-26 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Witam prosze o porade witam wszystkich i prosze o porade.mam na i mię piotrek mam 28 lat ważę 103 kg przy wzroscie 177 cm.parę lat temu a dokładnie 5 ważyłem 78 kg grałem w piłkę na poziomie iv ligi.niestety kontuzja kostki i musiałem zrezygnować co doprowadziło mnie do	3	2013-10-20 14:55
Odżywki i suplementy	proszę o podpowiedz po 7 latach przerwy wracam na siłownie i proszę o poradę co do suplementów.mam 38 lat , 177 cm i ważę niestety 103 kg.chciałbym zlecieć z wagi jakieś 13-15kg i trochę się wyrzezbić.mam już dietę teraz proszę o pomoc co do supli bo wypadłem z rynku,	3	2013-09-01 12:04
Doping	proszę o pomoc	2	2013-08-20 18:21
Odżywki i suplementy	witam wszystkich witam i proszę o poradę. na imię mam piotrek mam 28 lat 176 cm i ważę 102 kg.zamierzam wrócić na siłownię po 7 latach przerwy.poszzedłem do sklepu z suplementami a tam sprzedawca idiota zaproponował mi jedynie bardzo mocny spalacz i kazał brać	3	2013-06-23 18:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	witam wszystkich witam.na imię mam piotrek mam 28 lat 176 cm wzrostu i ważę 102 kg. kiedyś miałem już przygodę z siłownią ale pózniej przyszedł wyjazd i dopuściłem sie do tej wago bo wcześniej ważyłem82 kg.teraz po 7 latach chcę wrócić do treningów i tutaj proszę o	3	2013-06-14 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz zastosować	2019-01-13 19:39
Odżywki i suplementy	kreatyna przy redukcji	2013-11-03 20:01
Odżywki i suplementy	spalacz na redukcji	2013-10-26 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Witam prosze o porade	2013-10-20 15:50
Odżywki i suplementy	proszę o podpowiedz	2013-09-01 12:58