pisob

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię piotr

Nazwisko sob

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2013 (09:16)

Data rejestracji 27.02.2013 (13:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	maskymalizacja pocenia cwicze codziennie ok 1,5 -2h areobow zakladam kalesony :) koszulke i 2 bluzy w tym jedna z kaputerm czy jest to rozadne przy zalozeniu ze pije tylko wode minerlana 1,5 litra na trenning? dziekuje za odpowiedzi	1	2013-02-28 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawowa przemiana -temat na nowo witam jestem nowy wiec przepraszam za ewentualne problemy, ze poruszam temat podejmowany już pewno z milion razy. potrzebuję zrzucic jakies 16 kg tluszczu - aktualnie mam 27% taknki tłuszczowej. przeczytałem, wydaje mi się, sporo na temat	7	2013-02-27 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa	2013-02-28 08:15
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawowa przemiana -temat na nowo	2013-02-27 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawowa przemiana -temat na nowo	2013-02-27 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawowa przemiana -temat na nowo	2013-02-27 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawowa przemiana -temat na nowo	2013-02-27 15:02