piotrpog

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Pogwizd

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2009 (09:43)

Data rejestracji 18.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementów!!!!!!!!!!!! witam wszystkich... swoja przygode z kulturystyka zaczalem jakies 8 miesiecy temu, stosuje diete (na mase) i efekty sa bardzo dobre. mam 180 cm wzrostu i waze teraz 72kg, na silownie chodze 3 razy w tygodniu a w domu wykonuje jeszcze cwiczenia	8	2009-03-07 09:10
Odżywki i suplementy	Prosze o porady co moglbym kupic na pierwszy raz witam wiem ze na tym forum sa juz starzy wyjadacze wiec chcialbym zasiegnac opini. mam 180cm wzrostu i waze okolo 72-74kg jestem szczuply, chcialbym troszke nabrac masy ale tylko czystej, co powinienem kupic na pierwszy raz do dyspozycji 1500zl,	3	2008-02-18 22:36