piotrek92m

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

354

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2019 (19:15)

Data rejestracji 11.07.2009 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 96 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobry Zestaw ?? siemano, planuję zacząć niedługo cykl. co powiecie na taki zestaw: -olimp creatine mega caos -olimp tcm mega caps -bsn no-xplode -pvl mutant mass proszę o opinie :)	10	2010-08-11 13:40
Trening dla początkujących	16 lat, nadmierna kifoza piersiowa, POMOCY ! a więc tak, mam 16 lat i chce się za siebie wziąść. mam 179cm wzrostu i ważę 62kg. mam nadmierną kifozę piersiową, której chciałbym się w znacznym stopniu pozbyć. chciałbym nabrać masy, bo jestem za chudy :). co jest dla mnie najlepsze? czy mogę	5	2009-07-11 01:04
Trening dla początkujących	POMÓŻCIE UŁOŻYC PLAN :) a więc tak, mam 16 lat i chce się za siebie wziąść. mam 179cm wzrostu i ważę 62kg. mam nadmierną kifozę piersiową, której chciałbym się w znacznym stopniu pozbyć. chciałbym nabrać masy, bo jestem za chudy :). co jest dla mnie najlepsze? pomożecie mi	4	2009-08-29 14:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2010-08-24 23:06
Odżywki i suplementy	Dobry Zestaw ??	2010-08-17 17:58
Odżywki i suplementy	Dobry Zestaw ??	2010-08-17 11:29
Trening dla początkujących	POMÓŻCIE UŁOŻYC PLAN :)	2009-08-30 15:41
Trening dla początkujących	POMÓŻCIE UŁOŻYC PLAN :)	2009-08-29 14:25