Piotr_92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2012 (13:02)

Data rejestracji 22.02.2012 (09:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , suplementacja , ćwiczenia , kilka pytań. witam mam na imię piotr ,mam kilka pytań odnośnie tego jak powinna wyglądać moja dieta, sumplementacja oraz prosiłbym o skorygowanie moich błędów dotyczących treningu. a więc od początku , mam 20 lat ważę 80kg i mam 179cm wzrostu a mój staż na	6	2012-02-22 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , suplementacja , ćwiczenia , kilka pytań.	2012-02-22 13:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , suplementacja , ćwiczenia , kilka pytań.	2012-02-22 13:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , suplementacja , ćwiczenia , kilka pytań.	2012-02-22 13:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , suplementacja , ćwiczenia , kilka pytań.	2012-02-22 13:38