Piotr933

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2012 (21:36)

Data rejestracji 16.09.2012 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Problem podczas biegania witam. podczas biegania łapie mnie straszny ból od kolana w dół aż do kostki. coś takiego jakby miało mi zaraz łydki rozsadzić. jest to strasznie uporczywe, bo po przebiegnięciu nawet niewielkiej odległości (np. 1,5km) muszę przerwać, bo wraz z	3	2012-09-30 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia witam serdecznie! mam na imię piotrek, mam 19 lat, ważę ok. 55 kg przy 175cm wzrostu. trening fbw. oczywiście wszędzie jakieś warzywka! dieta: posiłek 1. godz. 7:00 (śniadanie przed szkołą) płatki owsiane 100g kcal 366 b11 t7 w62 mleko	3	2012-09-16 11:02