pilkaPN

Początkujący

Napisanych postów: 7513 Przeczytanych: 58469 Szacuny: 17

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-15 20:29:57 Data rejestracji: 2010-08-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 23.10.12r.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na IF. Czy dobrze dobrana ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:37:25
17 lat zestaw ćwiczeń + ile kalori dziennie pomocy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:34:30
Trening na rzeźbę w domowej siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:32:34
17 lat zestaw ćwiczeń + ile kalori dziennie pomocy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:27:22
Jak wyrzeźbić brzuch i zrobić mięśnie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:25:25
17 lat zestaw ćwiczeń + ile kalori dziennie pomocy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:20:08
Dieta 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:17:35
Dieta 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:10:51
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-18 00:12:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-17 20:38:19
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-16 14:24:57
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 19:22:46
Ocenanie swojej sylwetki- też dostajecie pierdolca	Po siłowni, o siłowni	2013-05-09 21:38:04
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-09 16:17:11
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-09 16:14:13
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-09 09:15:19
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-08 15:05:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-08 11:37:55
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-08 11:36:31
Czy brać i ewentualnie jakie suplementy przy FBW i redukcji ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-07 22:58:53
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-07 22:32:48
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-07 19:42:59
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-07 13:42:32
Czy brać i ewentualnie jakie suplementy przy FBW i redukcji ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-06 23:48:23
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-06 23:40:58
170 cm 60 kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-06 23:39:39
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-06 22:51:58
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-06 22:40:43
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-06 22:37:27
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-06 22:33:17

pilkaPN

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!