pili_bn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie dobrze dobrze:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2009 (13:52)

Data rejestracji 27.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase z priorytetem na klatke i ramiona witam :) mam do kolegów pytanie... dotyczy ono planu na masę a jednocześnie priorytetu na klatkę i ramiona... ma ktoś jakieś propozycje i wskazówki? z nie cierpliwością czekam na odpowiedzi :) pozdrawiam !!!	13	2009-04-27 23:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan na mase z priorytetem na klatke i ramiona	2009-04-29 12:28
Trening dla początkujących	Plan na mase z priorytetem na klatke i ramiona	2009-04-28 14:23
Trening dla początkujących	Plan na mase z priorytetem na klatke i ramiona	2009-04-27 23:37
Trening dla początkujących	Plan na mase z priorytetem na klatke i ramiona	2009-04-27 23:35
Trening dla początkujących	Plan na mase z priorytetem na klatke i ramiona	2009-04-27 23:32
Trening dla początkujących	Plan na mase z priorytetem na klatke i ramiona	2009-04-27 23:25