pilarson

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

22028

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2012 (18:02)

Data rejestracji 19.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	doskonalenie podań i chwytów koszykówka witam! potrzebuje pomocy i prosze was o nią.mianowicie potrzebuje kilku ćwiczeń doskonalących podania i chwyty w koszykówce.nie chodzi mi tu o standardowe ćwiczenia w biegu przodem tylem,gra do 5 podan tylko o cwiczenia dzieki ktorym lekcja bedzie	0	2009-04-06 13:45
Piłka Nożna	buty Nike Mercurial? elo orientujecie się czy są jeszcze w sprzedaży "scorpiony" tylko że koloru wiśniowego,bo za h*** nie moge znaleźć nigdzie w necie,niebieskie są ale wiśniowek nie ma.odpiszcie	15	2005-07-22 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	CKD+mono+CP??? witam!jestem na diecie ckd i moim celem jest maxymalne doszlifowanie sylwetki,którą będe chciał zachować przez cały rok:d.i tu moje pytanie do znawców czy taki cykl ma sens?	11	2006-09-05 10:13
Targowisko	nowe,oryginalne buty Everlast 44 rozm. mam do sprzedania oryginalne buty everlast,nowe nie noszone...rozmiar to 44(wkladka chyba 28cm),pudełko mam.nie posiadam tylko gwarancji.cena to 180(koszty wliczone).	25	2006-04-21 19:42
Odżywki i suplementy	cyklik,porada reactor pro3+kreatyna mono+ protein80 1kf+whey gainer 1kg +tauryna...co sądzicie o tym....piasłem to samo w poście bulmastifa ale nikt mi nie odpoweidział.	3	2006-01-09 15:57
Galeria Zdjęć	nogi <br><br>udo:55cm łydka:41(nie ma na zdjeciu)	19	2005-01-17 17:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Naciągnięcie wiązadeł bocznych (kolano)	2009-11-18 14:58
Targowisko	Gainer firmy MRM	2009-04-28 23:09
Targowisko	sprzedam sony ericson w910i	2009-04-24 10:59
Targowisko	LonsDale - > Rękawice sprzedam! Tanio!	2008-12-16 21:30
Targowisko	koszulka PIT BULL [sprzedam]	2008-09-25 12:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Film z dyskoteki z Pudzianem.	2007-12-28 19:49
Scena MMA i K-1	KSW 8 - Rimbon vs Juras [SPOILER]	2007-11-11 11:44
Scena MMA i K-1	Muzyka o MMA, BJJ, itd.	2007-09-28 14:55
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	SPRZEDAM DWA KARNETY TRZYDNIOWE NA SUNRISE FESTIVAL 2007	2007-06-19 16:38
Po siłowni, o siłowni	Temat poświęcony Robertowi Matei	2007-03-05 09:54
Inne dyscypliny	Skandal w kadrze ?!	2007-02-13 13:52
Piłka Nożna	Alkohol a piłka ?	2007-01-30 22:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie o koszulke	2007-01-07 13:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie o koszulke	2007-01-06 21:11
Inne dyscypliny	Krótka piłka - szpam hrhr	2007-01-05 18:23
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Jest ktoś z polic???	2006-12-28 16:51
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Jak się dostać do Nowego Warpna?!	2006-12-27 19:57
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Jak się dostać do Nowego Warpna?!	2006-12-27 15:18
Aktualności - Sporty Siłowe	XIII Otwarte Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Leżąc	2006-11-25 19:55
Aktualności - Sporty Siłowe	XIII Otwarte Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Leżąc	2006-11-25 15:13
Sztuki Walki	jaką kupić judogę/gi? - tamat rzeka TYLKO TU!!!	2006-11-21 10:41
Zdrowie i Uroda	Czerwone plamy:/	2006-11-11 23:06
Zdrowie i Uroda	Białe zęby ?	2006-11-11 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Promile alkoholu we krwi	2006-10-30 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	CKD+mono+CP???	2006-09-05 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	CKD+mono+CP???	2006-09-05 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	CKD+mono+CP???	2006-09-05 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	CKD+mono+CP???	2006-09-05 10:44
Galeria Zdjęć	moje foto :-)	2006-06-27 21:36
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-06-24 19:03