pik8el

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2013 (19:01)

Data rejestracji 16.04.2013 (20:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej. witam ! potrzebuję pomocy od kogoś bardziej doświadczonego w sprawach redukcji/rzeźbienia. mianowicie nie mam pojęcia jaki plan treningowy ułożyć na redukcje(na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu). przez 3 miesiące budowałem masę, teraz chciałbym	11	2013-04-16 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej.	2013-04-18 15:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej.	2013-04-17 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej.	2013-04-17 17:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej.	2013-04-17 16:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej.	2013-04-17 15:24