pielegnica

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

294

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2009 (17:01)

Data rejestracji 13.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	Polacy w Galway witam. czy jest na forum ktos z galway? planuje zapisac sie na silownie. od jakiegos czasu cwicze w domu ale przestalo mi to wystarczac. czytalam wczesniejsze opinie kolegow z sfd o galway city gym i rozwazam zapisanie sie do tej silowni. wazne jest	18	2009-08-06 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia witam was i prosze o sprawdzenie diety. jestem kobieta 26 lat 153cm 50kg cwicze 5 dni w tygodniu biegi+silownia. celem mojej diety jest utrzymanie formy oraz zdefiniowanie rzezby ciala. i sniadanie 7.30 40g platkow owsianych 40g twarogu	8	2009-08-11 17:28