pieciozord

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2011 (14:44)

Data rejestracji 28.11.2011 (00:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Od czego zacząć po poważnej kontuzji ? cześć. mam 21 lat 183cm wzrostu i ważę 96kg.miałem złamaną lewą rękę, a dokładniej 2 kości promieniowa i bodajże łokciowa ( 2 równoległe ) od nadgarstka do łokcia. mam blachy i 14 śrub. stało to się rok temu. od ok 3 miesięcy, zaczołem trening	7	2011-11-28 00:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Od czego zacząć po poważnej kontuzji ?	2011-11-28 14:45
Trening dla początkujących	Od czego zacząć po poważnej kontuzji ?	2011-11-28 11:52
Trening dla początkujących	Od czego zacząć po poważnej kontuzji ?	2011-11-28 10:37