Picer87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niepełna

Uprawiane sporty rower, pływanie, piłka

Ostatnia aktywność 04.11.2009 (23:55)

Data rejestracji 12.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Talia - mięśnie boczne witam. mam pewnie problem do rozwiązania z mięśniami bocznymi, a mianowicie od jakiegoś czasu ćwiczę brzuch, miałem w talii 82 cm jak zaczynałem, a obecnie mam 85-86 cm, przez dobrze rozwinięte mieśnie boczne. co prawda wygląd brzucha poprawil sie	8	2009-09-18 10:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-10-29 09:55
Trening dla zaawansowanych	Przelicznik. Ile powinienes barc na klate !!	2009-10-27 10:18
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-10-21 23:47
Trening dla zaawansowanych	Ból kości promieniowej	2009-10-14 13:00
Trening dla zaawansowanych	Talia - mięśnie boczne	2009-09-19 19:21
Trening dla zaawansowanych	Talia - mięśnie boczne	2009-09-18 15:13
Trening dla zaawansowanych	Talia - mięśnie boczne	2009-09-18 15:10
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha	2009-09-13 11:51
Trening dla zaawansowanych	czy ten trening ma sens? pomocy!	2009-09-13 11:17