piachuradek92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2013 (18:14)

Data rejestracji 22.01.2013 (18:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem przy wyborze planu - 21 lat, staż 1 rok witajcie! moim problemem jest że nie potrafię sam wybrać planu. moja przygoda z siłownią zaczęła się 1.5 roku temu gdy dostałem drążek jako prezent. zmobilizowało to mnie - czyli 110 kg chłopaka do wzięcia się za siebie. nie mogłem się podciągnąć	7	2013-01-24 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem przy wyborze planu - 21 lat, staż 1 rok	2013-01-27 14:35
Trening dla początkujących	Problem przy wyborze planu - 21 lat, staż 1 rok	2013-01-24 22:25
Trening dla początkujących	Problem przy wyborze planu - 21 lat, staż 1 rok	2013-01-24 18:52