phantomcow

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1244

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta pracuję nad tym :)

Uprawiane sporty siatkówka, koszykówka, bieganie, drążek, pompki itp :)

Ostatnia aktywność 23.08.2014 (12:05)

Data rejestracji 04.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-04-13 16:05
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-04-12 16:46
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-04-11 20:08
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-04-11 16:48
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-02-21 16:17
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-01-26 17:06
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-01-26 16:07
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-01-06 17:11
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-01-06 15:32
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2011-01-06 10:19
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-06-22 16:03
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-06-10 22:56
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-05-12 19:06
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-05-12 18:30
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-05-12 17:04
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-05-12 16:00
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-05-07 16:04
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-05-06 16:13
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-03-19 19:10
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-02-12 18:57
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-02-12 13:00
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-02-12 08:36
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-02-11 11:59
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-02-10 22:35
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2010-02-08 20:28
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-12-29 16:52
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-12-22 15:57
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-12-10 21:54
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-12-10 20:51
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-12-10 17:42

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

phantomcow 0 Początkujący