pfk_

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 2487 Szacuny: 0

Imię: Patrycja Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-22 10:54:36 Data rejestracji: 2012-09-14 15:47:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: koszykówka, bieganie Staż treningowy: 8 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	25	2012-12-02 18:34:27
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	20	2012-09-22 17:45:32
dzienniczek, pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	4	2012-09-14 16:59:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Shake your ass II with TREC Nutrition! / FRANII	Ladies SFD	2013-05-07 11:05:29
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-21 11:11:32
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-20 15:51:00
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-05 21:24:01
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-05 19:30:39
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-05 19:00:28
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-05 18:46:11
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-05 18:10:08
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-04 20:52:20
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-04 17:37:17
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-03 19:45:57
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-03 17:33:37
DIETA, TRENING - początki ;)	Ladies SFD	2012-12-02 20:16:42
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-24 19:21:09
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-23 17:49:56
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-23 17:43:27
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-23 10:15:37
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-22 18:59:15
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-22 18:41:11
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-22 18:10:22
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-22 17:59:30
dzienniczek, walka o uwidocznienie (zbudowanie, wzmocnienie?) mięśni ;)	Ladies SFD	2012-09-22 17:50:01
dzienniczek, pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	2012-09-14 17:54:43

pfk_

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!